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頭髮的生理 雄性禿的治療
禿頭的種類 柔沛落建與植髮
護髮小常識 頭髮移植介紹
雄性禿介紹    
 

　　正常人的頭髮大約有十萬根左右，頭皮的面積大約為七百平方公分，頭髮每天大概生長0.3∼0.4公厘，一個月長出一公分，夏天及青春期時，頭髮增長速度最快。頭髮變少的人，都希望早點長出頭髮來，以致焦慮不安，但頭髮有一定的生長速度，所以要保持冷靜不過度著急。

 
 
 

依專家研究：
　　 每根頭髮平均長三年，頭髮平均 1年長 12公分左右，由生長期→退化期→休眠期止此稱為毛髮的生長週期，週期一到，一般正常頭髮會自動掉落。

　　以整個頭皮來說，同一時期，約百分之八、九十的毛囊處於「生長期」，然後進人三星期「退化期」，最後進入三個月「休眠期」。由於人類已擺脫動物在春天脫毛的狀態，毛囊彼此作息並不同步，平均每天有一百個毛囊進入休止期，另一百個毛囊進入生長期。所以掉髮及新生髮同時進行，我們不會覺得掉髮很明顯。

　　但毛髮如掉落後，不再自動生長或生長較慢，或有不正常情況導致毛囊受損時，會使頭髮逐漸掉落稀疏，嚴重則會變成禿頭。每天掉髮超過100根，且持續2或3個月以上，就要想辦法了!

毛髮生長有一定的週期循環：每天都會有頭髮脫落進入休止期，正常每天掉髮50-100根都算正常範圍，每個毛囊會經過15-20次的循環週期。
 

 

週期性落髮：
　　一般說來，普通人每天都會有 50∼100根左右的頭髮會掉落。人類毛髮的生長是有週期性的，過了成長期之後，毛髮會自然掉落，但成長期的頭髮，是不會輕易掉落的。成長期的頭髮的毛根，被一種稱為毛包，宛如毛鞘般的物質包住，使毛根緊緊地停留在毛孔中。但是，過了成長期之後，毛根漸漸萎縮，埋在皮膚裏的部份非常地短，而毛包也鬆弛，因此形成容易掉落的狀態，梳頭髮等輕微的拉扯就可能使頭髮脫落。這就是毛髮的週期結束，舊毛出現生理的掉髮現象，稱為自然脫髮。由於每個毛囊的生長週期不盡相同，因此全部的頭髮約有17%的毛囊處於休止期，也就是每天約有50至100個毛囊進入休止期，此時期髮幹不但長度不變，又處於容易因外力抓拉而脫落的脆弱階段，若用力梳頭、或洗髮時抓力過大，都可使處於休止期的毛髮脫落。

休止期禿髮Telogen efflvium：
　　當人遭逢過大的壓力，如生產、考試或家人去世等重大變故時，毛囊由生長期進入休止期的數目會增加，其比例可高達75%，基於休止期頭髮較易脫落，可能在短時間就掉落1/3至1/2的髮量。當壓力逐漸減低或消除時，休止期的毛囊會重新進入生長期，繼續生長頭髮的使命。產後掉髮是屬於典型的休止期禿髮(Telogen efflvium)，頭髮會一下子掉很多但不會全部掉光。產婦掉髮一般發生在產後1-4個月之間。掉髮時間持續不會超過6個月，不過有時候會延長到1年的時間。臨床上看到的是瀰漫性或廣泛性的掉髮，病人常抱怨每天大量脫髮，擔心頭髮全部掉光。事實上，因為休止期禿髮只是休止期毛囊增加，因此生長的頭髮較少，當這些休息的毛囊幾個月後陸陸續續又重新進入生長期時，頭髮自然就會重新長出。只不過因為每天才長0.03公分，因此要完全恢復到懷孕前的盛況也需一年以上的時間。 產後禿髮的原因可能是生產所造成的壓力、出血及內分泌的變化皆可能使較多的生長期毛囊進入休息狀態，而產生休止期禿髮。如果在懷孕過程有蛋白質缺乏、必須脂肪的缺乏或缺鐵性貧血時，也會造成掉髮現象。

雄性禿：
　　這是男性最常見到的掉髮原因。成因主要有：遺傳因素、男性荷爾蒙、年齡 (青春期以後 )。男性通常表現成髮際線往後移，最後變成地中海型。女性則表現成頭頂毛髮稀疏，但是形成的年齡比男性晚些。但因女性缺乏足夠的雄性激素，症狀往往不會太嚴重。雄性禿出現的時間，落髮快慢及其嚴重性，個人差異很大。在男性年齡大時，前額頭髮漸少，髮際往上移，似乎被認為是「老化」的自然現象，但同樣的情形，發生在年輕人，則令人感到困擾。

圓禿：
　　圓形區域的頭髮掉落，俗稱鬼剃頭，頭髮突然脫落，呈現單個或多個圓型光禿處，原因不明，但多認為是自體免疫機轉與情緒壓力有關，癒後良好，只有很少數會發展成全禿。發病時，通常受到心理壓力或身體狀況有問題，掉髮時一般沒有自覺性症狀。

全身性疾病所致：
　　高燒、代謝不正常、大量出血、休克等嚴重之疾病發生兩三個月，毛髮突然脫落，通常兩個月會恢復。營養不良、鐵劑缺乏等，亦同時影響頭髮的生長。內分泌的病變，如腦下垂體、甲狀腺、副甲狀腺、腎上腺皮質或卵巢等的分泌異常或腫瘤，糖尿病等亦可引起禿髮，待原來疾病治療後，營養調整後，大都可恢復。

皮膚病、傳染病及免疫疾病：
如紅皮症、全身性或盤狀紅斑痕瘡、脂漏性皮膚炎等會導致頭髮脫落。梅毒、痲瘋、黴菌、細菌感染也會造成落髮。甲狀腺疾病、自體免疫性疾病、白血病、貧血也會影響毛髮生長。

情緒問題：
　　日常飲食攝取不均，營養不足及不正常的生活習慣 (如熬夜、煙酒過量、運動過度...) 均會引起脫髮。當人情緒處於緊張、焦慮時，皮脂腺活動旺盛，頭皮分泌失調，毛囊受損，也會造成掉髮。

生長期禿髮Anagen efflvium：
　　生長期禿髮是掉髮種類中最嚴重的現象，常是全部毛髮一根不留的掉光，其因大多如癌症患者接受化學藥物治療期間，所引發的落髮現象，所幸此類病患在停止用藥後，頭髮多能重新長回。許多藥物會造成生長期禿髮，如抗癌藥物，Colchicin等，會抑制毛髮生長，常在用藥一至二星期後即見脫髮，毛幹變細及斷落。

 

 
  　　有些禿髮會自動長回來，如產後禿髮、壓力性落髮。

　　壓力大造成的禿髮可給予鎮靜劑，幫助舒緩壓力；容易緊張的病人，則可給予安慰劑。有些則屬無法自行長回，如雄性禿，可先嘗試吃抗禿藥或擦生髮水。在美容上只能採取戴假髮、變髮型、上髮膠、編髮、把頭皮噴黑等手段；醫療上，可以考慮外科植髮手術。

　　禿髮本身雖不影響健康，但卻嚴重影響外觀，而且可能是身體有某種疾病的表現，還是要小心探求可能原因，請專科醫師幫你診治。